Всем очень добрый день)))

Сегодня ночь была адская.... спала от силы 2 часа. Дочь приучаю спать в своей комнате не в колыбели а в кроватке)) по ступеням на второй этаж как сайгак всю ночь моталась. Я не встала с постели а востала ахах лицо бледное глаза красные опухла как после пасеки 😂😂😂 красотка ахах.

Сейчас завтрак йогурт 2 яйца и кофе с молоком и сахором 

Сегодня было мало времени на еду убирала дом как всегда гуляла с малышами потом играли в приставку.

Так насчет еды 3 яйца утром 2 с желтком и одно без чашка кофе с молоком и сахором, купила кокосовое молоко завтра попробую с ним. Потом в обед индюшка грудка ела пока не наелась получилось 400 грамм и на ужин йогурт 150 грамм было вкусно но мало, но не хотела перед бассейном наедаться. Время сейчас уже 19:45 кушать больше не буду, детей укладу и будет йога 15 минут с растяжкой душ и спать )) 

Завтра новый день буду сразу после завтрака писать, чует мой поп что всех достану своими постами ахах 

Всем спокойной ночи и хорошего отвеса утром 

Ну что сходила я покупалась хватило меня на 30 мин в воде. Но блин как же хорошо даже эти пол часа поплавать спокойно и не глазеть по сторонам проверяя как там дети )) прям кайф. 

Взвешиватся буду каждые 10 дней ) посмотрим к чему приведут мои эксперименты.

С сегодня буду ходить в бассейн по вечерам. Со соде неделе когда у сына начнется сад буду ходит в спорт зал 3 дня в неделю а в промежутках будет бассейн и так дом тренировки по минут 15 )) 

Если конечно моя внутренняя свинья не победит  

Не знаю как загружать фото что за кака 

Начну с того что всегда была худышкой, а потом желание ребенка курсы гормонов и вес 135 кг на весах. А потом от безысходности вечный жор после каждого выкидыша плюс на весах, за 12 выкидышей вес составлял уже на тот момент почти 150 кг. Взяла себя в руки оставила желание родить ребенка и стала следить за весом. За первые два года оставила в прошлом 62 кг потом еще 20 кг и вот мой колеблется между 50-65 кг и потом нежданная беременность счастью не было предела. Беременность была сложная дочь родилась на 32 неделе беременности с весом 1450 грамм и ростом 40 см, из за стресса похудела до 40 кг. Потом все вроде наладилось, дочь развивалась хорошо не отличалась ничем от сверстников и мы выхохнули с облегчением. Дочери было 2,5 года и опять беременность на 12 неделе сказали что мальчик счастью не было предела, но я начала набирать вес стремительно и много с веса 50 кг за пять месяцев прошла рубеж в 90 кг сын родился на 27 неделе с весом 500 грамм и 34 см родился очень слабым и не дышал пять минут я сама была в коме и не знала что там происходит как врачи борются за моего малыша. Так вот после кс я была 96 кг сын лежал в больнице со мной 2 месяца потом муж вышел на работу и мне приходилось оставлять малыша ненадолго что бы заботится о дочери. Когда сына выписали весы показывали 60 кг, прошло 2,5 года наш ребенок рос здоровым если не считать некоторые особенности из за того что он родился глубоко недоношеным. Муж сказал что он устал я его понимаю да все устали не только он но я спорить не стала просто собрала детей и ушла. К тому времени дочь пошла уже в школу и многое понимала. Мы с детьми переехали в другой город за 300 км от мужа и начали бракоразводный процесс. На момент развода я познакомилась с мужчиной чисто случайно это дало новый виток в моей жизни он принял моих детей очень хорошо к ним относился. Когда дочери было 8 а сыну 4 года я узнала что жду ребенка, это без всяких гормонов стимуляции и подсадки я была в шоке и очень напугана не знала что делать но мой мужчина не испугался не убежал )) он нашел работу в моем городе и переехал к нам. Я боялась этой беременности боялась что не смогу выносить но все прошло хорошо я первый раз смогла выносить здорового ребенка и до 37 недель ) было тоже кс дочь родилась здоровенькой на очень маленькой и худой но сейчас когда ей уже пол года по ней не скажешь что она была таким гномом. Подходим к главному )) после родов вес был 98 кг сейчас прошло уже 6 месяцев вес 85,200 хочу похудеть но вот сколько бы не бралась постоянно срываюсь, решила что если будут люди из вне которые меня смогут поддержать то это даст мне стимул.

Хочу попробовать диету дюкана может мне она поможет )))